【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
一个不能吃辣的男人，是什么性格啊？
用不能吃辣来决定男人的性格是不是有点太勉强了❓不吃辣的男人太多了，各个层次，各个阶级，各个国家，各个年龄都有我很好奇？对很多生病的人要忌辛辣，那湖南人怎么办？他们哪什么菜都是辣的？一锅炒辣子，炒得四邻香，一曲【辣妹子】，唱得辣味扬……正是因为湖南的辣椒，让天下人都了解了湖南人的口味性格，记住了他们的饮食文化。湖南人三餐必须得有辣椒，吃饭才香，...
夏天来了，有什么减肥绝招？
夏天到了，怎样科学有效的减肥呢？练瑜伽啊！天气越来越暖，冰雪融化绿草复苏，令女孩子苦恼的问题也到来了，想要美美哒出去逛街，所以减肥瘦身势在必行。夏天马上到了，怎样做才能科学有效的减肥？这个问题就让瑜伽来告诉你！1、手支撑腿伸展式↑在家里找一个角落，穿上瑜伽服，铺上瑜伽垫，深呼吸给自己打气加油，开始做今天的练习。体式详解：双腿伸直坐在地面上，双...
12岁男孩咬笔帽吸入气管，气管吸入异物如何急救？
孩子是每个家庭的宝，现在每个父母都很繁忙，经常会让孩子一个人独处，因此气管吸入异物的情况难免发生。如果真的遇到这种情况，掌握《海姆立克急救法》显得十分必要。首先请务必保持冷静！冷静！冷静！重要的事情我们说三遍。一、确认小孩是否真把异物吸入气管了。小孩玩东西，东西不见是很正常的。可能丢了，可能吞进肚子了。请不要先入为主，自己...
孩子在幼儿园为什么总生病？
您好，谢谢您的提问。不是幼儿园让孩子生病，而孩子需要增强个体的免疫力了坦白说，在幼教工作多年，听过很多家长有说过，为什么我们家孩子一去幼儿园就生病了呢？但实际上在幼儿园和这些家长的孩子，同一班级也有很多全勤宝宝。孩子生不生病？其实和环境，还有个人的体质，还有气候有很大的关系。家长不能说孩子一去幼儿园就生病，当然，孩子在幼儿园时没有像在家里一样...
在健身房怎样减肥
我没有试过器械，就讲一下自己跳操的方法吧首先，要先称现在的体重，如果健身房有条件的话，可以进行专业的体脂测定，看体内脂肪的分布情况，然后根据你自己的需要来进行专项减肥。比如说你虽然看起来很瘦，但是其实腰部、背部、小腹的脂肪很厚实，那你就可以通过一般的有氧运动来消耗他，比如说肚皮舞、拉丁操、搏击操、踏板操；也有可能是你的小腿很粗，但是其实脂肪含量并不...
幼儿园小班一直在不停生病是什么原因？该怎么避免？
幼儿园小班一直不停的生病，这个事属于很正常的现象。有的家长问为什么会出现这种情况？为什么在家好好的，一上幼儿园总是不停的生病？总是不停的反复？第一、孩子上火之前孩子是跟父母在家，和父母24小时在一起。生活了三年，突然把孩子丢到一个陌生的环境中，要重新适应陌生的小伙伴和老师，陌生的环境。孩子是会上火的，所以孩子不适应，上火表现出了就是生病第二在...
吃了辣的，肚子痛是怎么回事？
辣椒辣椒好吃，但不能多吃，而且有的人不适合吃辣椒。辣椒虽然有多种营养，又有药用价值，但吃多了反而会危害健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使肠胃黏膜充血、蠕动加快，从而引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼感，还有可能引发胃肠病，导致痔疮出血。辣椒从中医讲，性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛等火热病，或阴虚火旺的高血压病等也得少吃或不吃。...
小学生心理预防
小学生常见心理问题的预防 日益突出的小学生心理问题，严重影响了小学生的健康成长和发展，但它并非洪水猛兽，它既然有形成发展的过程，我们就必然能找到预防和矫治的方法和措施。我们认为小学生心理健康的问题必须重视，虽然真正患心理病的学生仅仅极少数，但是我们发现学生中出现心理健康问题和行为偏差问题随年龄增长,因此需要对全体小学生进行心理健康教育，需要家长、...
夏天你最喜欢什么运动？
夏天最好的运动应该是游泳，既能防暑降温，又能锻炼身体，众所周知游泳是对身体多部位有效锻炼的运动，经常游泳少年儿童可以促进骨骼、肌肉发育，中老年人可以通过游泳锻炼呼吸肌增强肺活力，促进心肺功能，强身健体减少疾病。...
枸杞的“3大害处” 枸杞应该怎么吃
枸杞子泡水喝的禁忌一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻...