【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
怎么样才算是正确的健身？
健康的身体，完美的身材是每个人的梦想，不用在去羡慕，只要掌握正确的锻炼方法，你也一样可以。正确的健身锻炼顺序对健身的效果有很大的影响。下面就把这儿多年总结出来的干货分享给大家，即通用而简单的健身房锻炼顺序。健身房分一下几个区域：一，有氧区（图一）跑步机椭圆机自行车二、自由力量区（图二）摆放了一堆哑铃，杠铃，史密斯架，龙门架的地方就是...
几十个健康生活小常识？
今天小编在这里教大家如何在日常生活中让自己一直处于健康的生活状态中，大家只要牢记这些生活中的小常识，就可以远离病害了金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；...
想找一些民间偏方？？
一、内科 1、伤风感冒：葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。 2、病毒感冒：用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。 3、各种头痛：鸽子一只，杀好洗净，天麻...
想收藏几个民间的小偏方，谁有啊？
1、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。 2、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。 3、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱...
三伏天养生谣言有哪些？
谣言一：饮用藿香正气水可以防中暑藿香正气水确实可以防止中暑，但并不是每个人都是适合吃的，如果个人身体体质不适合，那么对身体就只有百害而无一利。藿香正气水属于辛温发散的药物，适用于湿重于热或者寒湿体质的人，所以夏天切忌不可随意购买藿香正气水服用，一定要在医生的指导下进项购买和服用。谣言二：雨后凉爽适合锻炼很多人认为夏季雨后天气凉爽，空气清新，适合...
告诉我一些民间小偏方
132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. 133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能...
治疗老年糖尿病有哪几种方法？
糖尿病是老年人最常见的疾病之一，调查发现，不论男女，糖尿病患病率随年龄的增加而增长。老年糖尿病治疗目标是控制血糖、血脂于较好水平；尽可能维持体内环境的平衡和稳定，使身体处于最佳状态；还要防治大小血管和神经并发症的发生与发展。治疗老年糖尿病有以下三种方法；一、饮食疗法。饮食摄入量能保证脑力和体力活动的需要，并能维持或达到理想体重。具体要求是食用低脂...
健康生活小常识
健康生活小常识1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。8、早上醒来，先喝一杯水，...
关于生活中的小常识
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不...
146条经典民间偏方
95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次...
