【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
生活方面小常识
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；6.嘴里有...
在健身房怎么快速减肥
所有的健身都只是对你的减脂有辅助作用，我以前做过一段时间的健身教练，我发现很多要求减脂的会员最后都会因为身体局部的疼痛最终选择放弃，乃是因为局部训练以后脂肪燃烧转化成能量的反映。健康的有氧训练可以帮助你燃烧身体里的脂肪，饮食是肥胖的一个关键，减脂最终也最好的选择就是结合自身的身体素质，合理的训练，要有规律，有计划。相信你会达到你的目标的！大基数妹...
治疗胆囊炎的秘方
别想什么秘方了。手术切除胆囊是治疗胆囊炎的常规疗法。实在要“秘方”，就试试“大黄雪金汤”。组成：生大黄10克，积雪草20克，金铃子12克，郁金10克，山楂12克。用法：水煎服，每日1剂，日服2次。功效：清热利胆，理气通降。...
什么运动减肥效果好，还不反弹？
根您所说的情况，怎样减肥最有效，不节食，只运动，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！建议：可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！健身时如何快速增肌减脂？大家好，我是猫老师健身！无论你的目标是快速减肥、增加肌肉还是心肺健康，只要正确使用一对哑哑铃，在家和健身...
治疗胆结石的秘方
首先说一下我是一名实习医生意见供您参考胆结石如果是超声照出来了就应该手术治疗因为不手术治疗，以后还会复发而且复发的频率会越来越高一般在一年以内都会再次复发胆结石的成因到目前为止世界上都没有一个准确的解释也就是说还没有研究明白除了手术切除以外没有更好的办法防止其复发因为你不切除胆囊就算你把里面的结石用胆道镜掏出来过不了...
高血压心脏病患者日常生活中需要注意些什么？
高血压心脏病是常见的心血管疾病，在日常生活中一是知、信、行。要了解高血压心脏病的科普知识，坚定高血压心脏病可防可控的信念，并将防治知识落实到自己的日常工作生活中。二是坚持药物治疗。找信得过的专科医生根据病情合理使用降压药物，并使血压降到正常水平。三是坚持改变不良生话方式。低盐平衡膳食，戒烟限酒，顿顿有蔬菜，天天吃水果，每天饮水2000毫升以上。四，...
史书记载霍去病的死用“卒”，霍光的死用“薨”，是什么原因？
很高兴和大家聊聊关于古人的丧葬礼仪。古代时候，随着身份和地位的不同，对其死亡的称呼也大不相同。《礼记》中这样规定的：这么多的死法，如何称呼要根据去世者的实际情况而定。同时，史家的立场和观念非常重要。我们先来看一下《汉书·霍光传》，这是《汉书》中的经典名篇，大家搞历史的，搞政治的，必须要读《霍光传》。《汉书·霍光金日磾传...
请问我图片的这些泰国产保健品在吉隆波和或新加坡哪里可以买到？
没在新加坡药行或Watson看到这个牌子。这牌子在新加坡也没有专卖店。我若有到新加坡有小泰国之称的黄金坊Goldenmilecomplex就帮你问问。那里有泰国超市，泰国摊位。帮你问了，都没有你要的牌子。下图就是黄金坊Goldenmilecomplex。你去的黄金大厦Goldenmiletower在傍边。我在新加坡和马来西亚的屈臣氏之...
治疗胆囊炎有什么偏方吗？胆囊炎的治疗方法哪种最有效？
【家庭防治措施】1.坚持锻炼身体祖国各地医学家认为“正气存内,邪不可干”。体质健壮,气血流畅,气机通调,肝脏疏泄有度,胆汁分泌与排泄正常。有人研究发现,体胖,不爱活动,经常伏案工作者易患胆囊炎,因此要坚持锻炼身体,勿使身体过胖,中老年患者尤应如此。具体方法较多,如打太极拳、练气功、做广播体操、散步等。应根据个人的具体情况,选择l一2种方法,坚持不懈...
旅行中还能继续健身吗？旅行健身是一种什么样的体验？
通常俺幹旅行跟平時有神馬兩樣?一樣的吃喝拉撒睡健身 健康/保健/練習/保養/增強/調整自己的身體 體育體育 身體的學習與練習訓練教育哪天能停? 這看個人的認識就是在家，也不是天天操練自己，聯業運動員也得休息。。。。 比如隔天一練 練三停一 大小運動量結合…根據自己調整… 偶的訓練 可以任何場合⊙飛機上...
