【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
外阴溃疡什么病？
外阴溃疡是发生在外阴部皮肤黏膜发炎、缺损，溃烂、病灶多见于小阴唇以及大阴唇内侧，其次前庭黏膜以及阴道口周围，有急性与慢性之分。病因不同，则治疗的方法也不同。引起外阴溃疡原因有外阴与尿道口及肛门邻近，由于经常受到白带、精血、尿液、粪便污染，还有就是婴幼儿及绝经期妇女，雌激素水平低下，外阴皮肤的黏膜脆弱，育龄妇女性生活较为频繁，还有穿紧身化纤内裤，卫生...
体育理论考试题库和答案(完整版)
｜窗体顶端｜判断题(每题2分,共20题)1.柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。｜错误｜正确｜｜2.人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息并分析判断作出决策。｜错误｜正确｜｜3.在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。｜错误｜正确｜｜4.影响健康的因...
什么是大阴唇小阴唇？
大阴唇是大腿内侧和外阴两侧的一对纵向隆起的皮肤皱褶。阴毛在外，脂肪组织丰富，皮肤下有弹性纤维，静脉丛丰富。小阴唇是女性外生殖器的一部分。位于大阴唇两侧之间。在未婚和已婚妇女中，阴唇是封闭的，它保护阴道和内生殖器，是妇女自然防御功能的一部分。小阴唇肥大属于外生殖器畸形吗？大家好，我是有多年的私密整形从业经验的医学美容科主治医师，叶媛！前不久呢，...
小阴唇肥大的原因有哪些？
小阴唇肥大的考虑主要是由于以下几种因素导致的，1.先天发育异常，可能不伴有尿频，尿急以及外阴部位疼痛的症状，建议不用过度担心，平时注意外阴部位的清洁即可。2.如果是近期产生的这种症状，考虑可能与性生活比较频繁有关，建议应该多注意休息，可以使用红核洗液清洗局部。阴道口有小豆豆是怎么回事？这种情况是女性比较常见的一种疾病，建议患者及时去医院妇科来做...
《健身教练》理论部分测试题库
《健身教练》理论部分测试（一）——第三章健康与运动的合理营养学生姓名： 班级： 考试30分钟、考试闭卷≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌≌一、单项选择题（每空2分，共60分）1．水的主要生理功能是构成人体组织、参与物质代谢、运输物质，还有...
夏日健身该如何正确地补水呢？
补水虽然要视不同的健身强度而定，但都要小口慢喝，水温不能过低以及最好选择白开水或矿泉水。对健身时间不超过1小时、运动强度不大的健身者来说，出汗量不会很大，只要在运动前后各喝1―2杯水即可。对健身时间在1小时以上，运动前应喝1杯水，运动中应每隔20―30分钟喝1杯水，运动后应喝1―2杯水，每杯水300―400毫升。 对以发达肌肉...
健康小常识 高分
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对 了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 8...
糖尿病人脸上有痘痘还痒怎么回事？
糖尿病患者的皮肤比普通人的皮肤更为干燥，皮肤上的不适症状也比普通人更明显。糖尿病患者出现皮肤瘙痒等症状，大多都是因为患者长期血糖控制水平差，还有可能是口服降糖药的副作用所致。当然也不排除进餐的时候食用了辛辣刺激食物诱发或加剧皮肤症状的发生，还有可能是与糖尿病无关的其他疾病所致。尿病患者糖代谢紊乱造成会皮肤营养代谢紊乱，皮肤皮下及皮内含水组织内糖的浓...
女性疱疹是什么样的？
女性疱疹是什么样的？女性疱疹与男性疱疹除生殖器外基本无异，因此女性疱疹除常见症状外主要体现在生殖器疱疹的症状上。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染泌尿生殖器及肛门皮肤黏膜而引起的一种炎症性、复发性疾病，是一种较常见的性传播疾病。女性多见于大阴唇、小阴唇、阴道口、会阴、宫颈、肛周，少见部位为阴阜、腹股沟、臀部。在潜伏期后，外生殖器部位先...
轻微脑梗伴有高血压有什么秘方
1.高血压患者宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等,3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压,4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重,5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤...
