【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
生活常识------健康养生
任何的补品和保健品关键是在于吸收，如果吸收的好就是我们平常所吃的食物也有足够的钙和维生素C的，建议你每天按揉自己脾经的穴位，就是小腿内侧贴着胫骨这块，坚持下来就会有效果。养生平时该怎么做起，想找找养生的一般常识！呵呵。以前选修过关于养生方面的课程，所以也学过一些有关养生方面的常识，很愿意和你分享哈养生主要是维持身体平衡，让人远离疾病。主要是...
关于健康养生知识
经常上网对身体有害而无益，需要安排合理上网的时间，不得沉迷于上网。否则会引发以下健康隐患。1.眼部疲劳：用眼过度便会出现眼疲劳。如果连续几个小时看着电脑屏幕，你的眼睛便会出现疼痛症状，这没有什么好惊讶的。2.健康焦虑症：由于互联网上充斥着大量令人恐慌的医疗信息，有些甚至是虚假信息，一些此前从未出现过健康焦虑症或者疼痛灾难化(在感觉到疼痛时往...
关于老人身体健康的资料
十九种不良生活习惯录入：QQ太极录入时间：点击次数：1.起床先叠被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。2.不吃早...
90后有人拿一半工资去养生，你每月在养生上花多少钱？
九零后有的人拿一半工资去养生，这要看其工资有多少了，如果四、五干拿一半去养生，还说得过去，再高的费用去养生，这就有点走入养生的误区为。首先要了解什么叫养生。也许人们自然而然地想起是防病防衰老，延年益寿有关。但这并不全面，有狭隘养生的看法。早在几千年前，人们为了繁衍，在与大自然搏斗的漫长岁月里，在劳动和生活现实中，逐渐摸索到人体生命活动的一些规律...
甲胎蛋白100多就是肝癌吗？
甲胎蛋白100多就是肝癌吗通常情况下，血清甲胎蛋白（AFP）明显升高提示生殖细胞肿瘤，如卵巢癌、睾丸癌等,若甚至异常升高，达到400μng/mL以上，则提示有原发性肝细胞癌的可能。AFP＜300nμg/mL，提示病毒性肝炎、肝硬化患者等非肿瘤疾病。注意：孕妇妊娠3个月后，血清AFP开始升高，7～8个月时达到高峰值，一般在400μg...
湖南浏阳男童在幼儿园吞异物窒息倒地无人过问，老师却在玩手机，你怎么看待这个问题？
这件事情可以折射出幼儿园三个方面的问题：教师的工作态度欠缺。幼儿园的小朋友年龄小，需要教师们的精心呵护，对于幼儿来讲保教并重，保育要在先，教育在后，孩子无论是在上课、游戏、就餐、睡觉、入厕的时候，是都需要教师细致周到的管理和看护的。因为很多事故往往就发生在一瞬间，从这件事情，可以看出教师的工作态度是很不认真和散漫的，手机这个通迅工具，是不允许教师...
如何制定健身计划？
家里有哑铃那就好，可以不用代替品。俯卧撑最好是天天坚持做下来，你大致的情况我也不太清楚。你自己凭感觉一次性能做多少个把，一天3次。这三次不用我说什么时候做吧，俯卧撑做完休息5-10分钟让肌肉松弛下，在准备做两只手的锻炼，基本跟上述一样，靠感觉能做多少个就做多少个。两只手最好一起玩这样可以锻炼到手臂的协调性。一边一个的做。求助！如何合理安排锻炼...
甲胎蛋白是什么回事？
甲胎蛋白（AFP）是体检中衡量我的一项肿瘤指标，那么甲胎蛋白到底是什么？甲胎蛋白是在胎儿的肝脏及胚胎的卵黄囊中合成的一种糖蛋白。随着胎儿长大，肝脏就会失去了合成甲胎蛋白的这种能力。因为失去了合成甲胎蛋白的能力所以婴儿在出生之后血液的甲胎蛋白的含量会迅速的下降，所以对于正常的成年人来讲血液中的甲胎蛋白含量低才算正常。甲胎蛋为什么会被作为肿瘤指标呢...
牛皮癣最好治疗偏方
一些偏方治疗牛皮癣，多以外用药物为主，但大部分的外用药物或多或少都含有激素或免疫制剂等成分，因此关于牛皮癣患者来说，长用乱用还有加重病情的危急。河北九州中医治疗则相对要安全得多。民间偏方治牛皮癣秘方牛皮癣是皮肤病中的一种，主要是由于患者体内神经内分泌免疫网络紊乱导致发病，冬季是高发季节，除了正规治疗外，注意少吃辛辣，刺激食物，增强锻炼，增强抵抗...
怎样更好的去健身
注意下面几个方面就行： 1．运动时间尽量放在一天中气温相对较低的清晨和晚饭后，避免在上午11点至午后4点之间外出，避免上身和头部无防护地暴露于强烈的阳光照射下。 2．运动项目可选择一些节奏舒缓的如走步、慢跑、走跑交替、太极剑、健身操等；强度不可过大，以中小强度为宜；运动时间最好控制在1小时以内。 3．运动前要热身，运动后做放松练习，切忌...