【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
小儿多汗是怎么回事？
常遇到家长诉说小儿睡眠后即出汗，即使天气不热，也多汗，有的甚至达大汗淋漓的程度，特别是宝宝睡觉头部出汗厉害。不少家长认为孩子出汗多就是疾病的一种迹象，需要及时进行治疗，否则可能会影响孩子身体的正常发育。可是事实真的是这样的吗？小孩多汗是什么原因？首先小孩比较爱动，这样汗就容易多。一般来说，出汗多是体虚的一种表现，白天稍稍活动后出汗，中医...
食物金塔告诉我们什么科学的饮食方法
早餐7:30鸡蛋，黑芝麻牛奶主食一份：全麦面包两片加奶酪和培根或是鸡肉米粥一碗或是肉酱面条或是肉馒头蔬菜两份：一份是生的比如黄瓜色拉，一份是熟的比如烫菠菜早上10:00加餐水果一份：比如苹果，草莓，蓝莓午餐：12:30糙米饭一碗一菜一肉一汤：比如番茄蘑菇汤，清蒸鲈鱼，炒冬瓜木耳也可选择薯类比如地瓜，然后配上豆奶，香蕉，红豆薏仁红枣汤和粉蒸肉下午2...
关于宝宝的健康处理常识
枕秃，缺钙早期，患儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头。摇头时，枕部受到摩擦，日久而致脱发。此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太...
青少年容易的哪些疾病？
青少年常见心理疾病：考试综合症、严格管束引发的反抗性焦虑症、恐怖症、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、师生恋（单相思）、恋爱挫折综合征、大学生常见的心理障碍、网络综合症等。学校应如何预防秋冬季传染病？学校秋冬季传染病预防知识1、流感（流行性感冒）流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身...
健身一天练两个部位，一周六练，这样效果和一天练一个部位，一周七练相比，哪个增肌效果好？
健身一天练两个部位，一周六练，这样效果和一天练一个部位，一周七练相比，哪个增肌效果好？相对而言，一天练两个部位，一周六练效果好。就不同部位的训练效果而言，相邻部位结合训练，好于孤立地训练一个部位。胸肌结合肱三头肌训练，背部结合肱二头肌训练，腿部结合臀部训练；两个部位结合的训练，更利于训练效果，也是训练效率的保证。不管怎样的增肌训练，每周...
家长该怎样防止孩子得传染病？
据研究，比较常见的孩子的传染病有3条传染途径，每条途径都有不同的预防措施。1、通过消化道传染的疾病，如细菌性痢疾、肠炎、病毒性肝炎、蛔虫病等。病原体存在病人的肠道内，随粪便排出体外。预防的办法是讲究卫生，防止病从口入。要教育孩子饭前便后用流水、肥皂洗手，常剪指甲，不用嘴咬指甲，不玩土。不吃不洁的食物，不用病人用过的餐具，不穿病孩的衣服，不拿病孩子的...
建议端午去韩国吗？是否安全？健康方面
【凤凰资讯】鉴于韩国中东呼吸综合症疫情，香港旅游业议会和业者开会后，决定取消6月30日前香港赴韩国的所有旅行团。旅议会总干事表示，政府改发红色外游警示，比只出健康建议，更方便旅行社及航空公司处理退款安排。http://url.cn/f2zCKw【凤凰资讯】鉴于韩国中东呼吸综合症疫情，香港旅游业议会和业者开会后，决定取消6月30日前香港赴韩国的所有...
幼儿园卫生保健工作应如何做好？
幼儿园卫生保健工作是做好教育工作的前提，它直接关系着每一个孩子的健康与安全。是贯彻预防为主、保教结合的工作方针，为集体儿童创造良好的生活环境，预防控制传染病，降低常见病的发病率，培养健康的生活习惯，保障儿童的身心健康。可以从以下几方面做：做好晨检工作严格按照“一摸、二看、三问、四查”的制度，做好五大器官的检查（包括皮肤、眼神）；...
产后坐月子要注意什么？坐月子的三大误区
怎么样坐月子才好呢?现在不少妈妈在坐月子的时候，都会不自觉的陷入一些坐月子的误区，下面请营养师来给我们讲解一下，产妇坐月子有哪三大误区。误区一：“坐月子”补的越多越好按我国传统，很重视女性“坐月子”时的食补，一方面是想让刚刚生产完的新妈妈的身体在月子里有很好的滋养，一方面希望妈妈能分泌多多的乳汁供小生命摄取。所以全家人尤其是老人更是悉心照顾，炖...
春天怎么预防疾病
·春暖花开防过敏·初春季节谨防鼻出血·春季谨防过敏性鼻炎·老人春季提防肺结核·春季需防“小儿肺炎”·春游要防莱姆病·春季麻疹防治·春季瘙痒莫忽视·春季提防带状疱疹——“串腰龙”·冬春季节防感冒·哮喘的春季预防·春天当防皮炎复发·春天与呼吸道疾病·踏青旅游当心皮炎一、春日出游引发“红眼睛”阳光明媚，外出游玩的孩子越来越多...
