【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
关于运动鞋的一些问题？
运动牌子比较多的话，你可以去这些地方：1.尖沙咀海港城2.东涌东荟城（奥特莱斯，每天都有折扣，但是款式有点老）3.铜锣湾SOGO运动牌子比较多的话，你可以去这些地方：1.尖沙咀海港城2.东涌东荟城（奥特莱斯，每天都有折扣，但是款式有点老）3.铜锣湾SOGO在旺角波鞋街，品牌比较多、款式也比较多。暂时没有发觉哪里有boost专卖店。觉得好，望采纳...
小班健康教育计划
一、指导思想健康教育就是学校工作的一项重要内容，本学期我将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础，健康教育教学计划。二、教学目标1、让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。2、充分利用每周一次的...
医院是否对120接线人员做过急救知识培训？
120的接线人员往往是护理毕业的年轻护士们，他们是经过急救知识培训的，大部分护士都能够对现场的急救做一些初步的判断，并给予现场目击者一些急救的建议。但仍有很多120的体系，在法律法规政策上没有赋予调度员电话指导现场急救的权利，所以很多时候调度员仅仅是一个接线员的角色。实际上对于心脏骤停这种严重的事件，如果调度员能在电话中指导现场的目击者识别...
最有效的减肥方法有哪些？
这个问题的回答可多可少，少的话，就6个字：管住嘴迈开腿，虽然可以再精简为4个字：少吃多动，但是就会让人产生歧义，因为很多人减肥就是靠节食这样的少吃，短期减重成功，然后体重很快反弹回去，所以，管住嘴更合适，它的意思是让你不能想吃多少就吃多少，要有节制，不能想吃什么就吃什么，因为减脂期饮食还是要注意一点的。如果想要详尽的解答，可能上万字都不够，因...
怎么减肥比较健康科学？
生活方式的巨大转变，让我们的体重和体型也发生了巨大的转变。不说别的，现在在我们生活中胖人比例越来越高，即使没有达到肥胖的标准，我想很多人肚子上都有一定的赘肉，对于这些赘肉带来的美观问题也都很苦恼。其实，您可能还不知道，这些赘肉还会带来健康问题。说实话，对于大部分轻度高血压、糖尿病、高血脂，通过减肥就能让疾病改善。国外研究显示，体重下降10公斤...
青岛游十大景点顺利游
第一天，栈桥，天主教堂，基督教堂，小青岛，八大关，五四广场，奥帆中心第二天去金沙滩，下午回来去啤酒博物馆，金沙滩在黄岛区，比较远。第三天崂山风景区。这三天顺序无所谓。如果住栈桥附近按我发的顺序游玩就行第一天，栈桥，天主教堂，基督教堂，小青岛，八大关，五四广场，奥帆中心第二天去金沙滩，下午回来去啤酒博物馆，金沙滩在黄岛区，比较远。第三天崂山风景区。...
有哪些预防秋季传染病的小常识？
秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾、甲肝等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。 秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境...
有哪些秋季预防感冒的小常识？
进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，感冒的人越来越多，医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者，体质比较差的人就容易感冒、或者被传染，那么，秋季该如何预防感冒?看看下面秋季预防感冒小常识。空气流通 最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。晚上关窗 晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷...
儿童第一位的是健康成长！该怎样给孩子减轻各种压力？
现在的孩子真的很累。孩子们玩的时间越来越少，家长们一味的给孩子报班，生怕比别人家的孩子少学了什么。然而孩子的健康更重要。孩子们正在长身体的时候，健康的饮食习惯、健康、营养、荤素搭配，规律的作息时间是孩子们必须保证做到基本条件。孩子尽量保证上课时间全神贯注，下课认真完成作业，其余时间尽量带孩子户外活动。有利于孩子身体发育、心情舒畅。也只有让孩...
普吉岛的十大景点是什么？
皮皮岛（PhiPhiDon）风景正如LP《泰国》手册所说：尽管与泰国其他地区相比，皮皮岛消费水平略高，但若与其他地方的美丽岛屿相比，你会发现这个人间乐园实际上便宜得令人忍不住窃笑。皮皮岛位于泰国南部的安达曼海，由大皮皮和小皮皮组成，这一片美丽海域是怒江的入海口。游客们通常住在大皮皮岛上，两座岛由一条“走廊”连接起来。这条走廊就是皮皮岛最热闹的...