【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
男性孕前检查项目有哪些？
精液检查 丈夫孕前检查最重要的一项就是精液检查，主要查看男性精液的质量。一般通过精液的颜色、液化情况、活力、畸形率、浓度等方面确定精子质量。 泌尿生殖系统检查 查看有否生殖道感染、生殖器官疾病等。 传染病、性病筛查 长时间未做过体检，或曾有过传染病，既往病史的丈夫还应该进行肝病、肺结核、梅毒、艾滋病等筛查，以防对胎儿造成伤害。 染色...
男性性传播疾病初期症状表现都有哪些？请知情者告之，谢谢！！
男性性传播疾病初期症状一、皮肤或粘膜出现损害：如果在外生殖器如包皮、生殖器或龟头冠状沟处,或在肛门、手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处，出现红斑、丘疹、硬结、水泡、糜烂及溃疡等症状时，可能患有性疾病。 此外，肛门直肠疼痛、发炎、便秘，直肠有分泌物，里急后重和发热可能是性传播疾病或生殖器疱疹。 如：疼痛性溃疡可能是软下疳，单个无痛性溃疡可能是...
如何使用拉力器健身/
也许以前你在锻炼二头肌时偶尔尝试过站立拉力器弯举，那么我要告诉你，它有很多种变化方式。在这里，我们为你提供9种拉力器锻炼二头肌的方法。你有兴趣尝试这些全新的方法？用拉力器进行锻炼有何特别之处呢？由于拉力器的缆绳与地面呈一定角度，所以你在用拉力器锻炼时与你做自由弯举时垂直向下受力有很大不同。你的肌肉会以一种与以往不同的方式进行工作。这种效果在肌肉充...
谁能帮我制定一份健身运动处方？
首先健身是不能着急其次饮食很重要在训练结束后大量补充高蛋白食物最后冰枫（原创答案请勿复制）为你推荐训练计划第一天二头肌和三头肌(每个肌肉用3个动作训练一个动作做5组每组12次一下所有动作都与此相同）第二天胸部肌肉和肩部肌肉第三天背部肌肉和腿部肌肉然后依次循环每个肌肉都得到两天的休息时间休息是非常重要的其实在休...
人教版初一生物对人体的七大系统的概述
人体主要系统组成运动系统颅骨、面部肌、躯干骨、躯干肌、四肢骨、四肢肌消化系统口腔、食道、肝、胃、肠、肛门呼吸系统鼻腔、气管、肺循环系统心脏、动脉、静脉、毛细血管泌尿系统肾、输尿管、膀胱、尿道神经系统脑、脊髓、神经内分泌系统垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、胰岛、睾丸（男性）、卵巢（女性）生殖系统前列腺、输精管、睾丸（男性）、卵巢、输卵管、子宫、阴道（女性...
秋季如何养生？？
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点： 起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺...
饮食中要注意什么才是养生
体质是由先天禀赋和后天调养所决定，与我们的生活环境、季节气候、食物、药物、调养等因素有关，而其中饮食营养是最重要的因素。因此，根据体质作饮食调养是很必要的。从中医观点来说，食物各有其不同属性，食物在进入体内后，就会产生寒、凉、温、热、平的作用。所以，不同体质的人，就必须搭配不同属性的食物来实用。不同体质的饮食原则一般而言，气虚、阳虚、血...
请告诉我一些急救常识？
一，误服药物的急救处理 成人由于忙乱、粗心等原因导致吃错药、过量服药甚至误服毒物时，不要过分紧张，无论是病人本人还是救助者，首先要弄清楚吃的是什么药或毒物，如果搞不清楚，就要将装药品或毒物的瓶子及病人呕吐物，一同带往医院检查。然后根据误服药物或毒物的不同而采用相应的措施，积极进行自救与互救。 如果是过量服用了维生素、健胃药、消炎药等、通常问...
怎么运动才能让肚子瘦下来？
不知道你的年龄，瘦身也要根据年龄，饮食习惯等等情况而定才科学。像你喝酒多，我猜你的肠胃可能也不是特别好，所以不能控制饮食而达到减肥多做做运动，平时少坐多动，坚持收腹，坐着的时候也不能懒洋洋的。吃饭时要细嚼慢咽，当然那酒最好不要去喝。...
拉力器的锻炼方法
1、双手拿拉力器向前伸，小臂与大臂略微弯曲，保持重心向外拉。2、一只脚踩住拉力器一端，反手握住拉力器另一端，向上提拉。3、双手拿着拉力器向前伸，高度在自己头部左右位置，小臂与大臂弯曲，保持重心向外拉。4、反手拿着拉力器放在背后，然后向两边拉。扩展资料拉力器锻炼的好处在于肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉其最主要作用是曲臂。在曲臂时，同样也用到...
