【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
女孩子肚子疼怎么办？
女孩子肚子疼首先可以服用一些止痛药，这种情况最常见的是急性阑尾炎所导致。因为阑尾的渗出、化脓容易并发腹腔的感染，严重的情况下还会出现穿孔，所以应该及时的选择手术治疗，将阑尾切除，并且在术后也要进行抗感染，定期换药，促进愈合。...
问一下买乒乓球运动器材的常识
1.国内的红双喜和双鱼都是3星的球最好，国际比赛用球2.乒乓球拍只有成品拍才有星级，同一品牌星级越高越好，以红双喜为例，6星最好1星最差，各品牌之间的星级高低没有可比性。3.乒乓球比赛只记得分，不计输分，假如对方输了一球就给你计一分。4.此球用反手摩擦球的右前上方或右前下方即可击出这样的弧线球，球为右侧上旋或右侧下旋，到对方球台后向左上方弹起。5....
糖尿病为什么会烂脚?
金冠医生强调：糖尿病足是由于由于糖尿病患者由于长期受到高血糖的影响，下肢血管硬化，血管壁增厚，弹性下降，血管容易形成血栓，并集结成斑块，而造成下肢血管闭塞，支端神经损伤，从而造成下肢组织病变。糖尿病若长期得不到满意控制，血糖过高，糖代谢不能满足人体的生理需要，人体就会动用储存的脂肪来供给能量。大量脂肪代谢的产物会沉积在血管壁，糖尿病人由于缺乏胰岛...
男性最常见的肿瘤有哪些？做哪些体检比较好？如何预防？
现在每天上班都能遇到肿瘤的患者，如果说按书本来讲会列举一大排，今天就主要说说几个常见的肿瘤，讲讲这几个肿瘤的防治和体检该怎么选择检查项目。在讲之前大家当学习科普即可。上图是前列腺癌伴盆壁淋巴结肿大患者的磁共振横断位图像。主要讲下肺癌、肝癌、前列腺癌。男性与女性从生活习惯以及饮食习惯，再加上生存压力等各方面综合来讲，男性患肺癌、肝癌的发病率要...
站桩的时候是如何呼吸的？还有站的时候是睁眼还是闭眼？
练习站桩是一个过程，在这个过程中会，不同的阶段，会有不同的要求。所以练习站桩的时候，对呼吸的要求，要看不同的阶段。1、初始阶段：如果你是刚刚开始练习站桩，那么你一定要记住，不要去注意呼吸，忘掉呼吸，忽略呼吸。因为你刚刚开始练习站桩，有的人体质、体力还很吃力，此时如果注意呼吸，反而容易造成憋气的情况。特别是对于还有一些毛病的桩友，开始一定不要去...
体育知识求
学生怎样选择锻炼时间 对于健康的青少年学生讲，选择什么时间进行锻炼并无严格的限制，清晨，下午和傍晚均可进行体育锻炼。当然，不同的时间具有不同的特点，锻炼的效果也不同，青少年朋友可以根据自己的生活习惯和学习情况等灵活选择。 (一)清晨锻炼 许多学生喜欢在清晨进行锻炼，这是由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内二氧化碳排出，吸人较多的氧气，促进...
听说幼儿园安全小常识很重要，怎样进行？
幼儿园安全教育常识之如果家中没有大人，有人敲门怎么办？ ⑴如果对方是熟人，也要打电话问爸爸妈妈，先让他在门外等着，请他等父母回来后再拜访。 ⑵对方说爸爸妈妈要他来带你出去，你不能跟他出门。 ⑶家长告诉孩子，自己单独在家时，除了家人，不管是不是熟人，不管他有什么理由，为了保护自己都不能开门。...
糖尿病病人手指脚趾开裂什么原因
病情分析：你好，综上所述，糖尿病会造成末梢神经炎指导意见：会导致血管炎症，时间长了会导致糖尿病足坏疽脚后跟干裂，是糖尿病引起的吗预防冬季皮肤皲裂最好的办法是仔细呵护你的皮肤。冬天洗手时，要尽量少用肥皂或药皂，因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。洗后要立即擦干，涂擦维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内的水分。...
四年级作文拥有健康心理,快乐成长
二0一0年的春天，文理附小的校园更加明媚，清新，校园里一片欣欣向荣景象。在这春暖花开的日子里，我们的心儿充满回忆：回忆着我们已从一个爱哭的女孩儿，一个淘气的男孩儿，变成了一个个充满智慧的少年。在这段漫长的小学生活当中，回忆所有的点点滴滴。不禁发现，我们每天都在快乐的生活，每天都在健康的生活。我们就像一只只快乐的小蜜蜂，去采着属于自己的花蜜，采集着属...
煅炼腹部肌肉，该怎么呼吸？
呼吸在健身中很关键，特别是在肌力训练（常被称为无氧运动）中尤为重要。无氧运动并不是真正的“无氧”，人体如果没有氧气的供应，几分钟就会气绝身亡..那肌力训练中该如何呼吸呢？记住一个关键要点:“发力呼气”这个呼吸要点适合所有肌力训练动作，指的是在动作向心阶段把气体呼出（并不是完全呼出，一般50%即可），离心阶段或暂停阶段吸气。例如俯...