【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
心肌梗塞有哪些症状？急救方法
临床上有剧烈较久的胸骨后疼痛，类似心绞痛，但程度剧烈，持续时间长，心梗发作时心律失常，心力衰竭，休克，大小便失禁，丧失意识，急救方法就是胸外按压，心梗病人要早发现早预防，目前来讲心梗的死亡率还是很高的...
有人说高血压喝红酒泡洋葱能降血压，是真的吗？
谢谢邀请，我是营养师小糖，很高兴与您一起讨论红酒泡洋葱降血压的真相。洋葱性温，味辛。有温中通阳、散瘀解毒之功效。洋葱不仅能增进食欲，其所含前列腺素A有扩张血管、降低血压的作用；生食洋葱可升高血液中有益于调节血脂的高密度脂蛋白胆固醇含量，对降低血液中胆固醇有益；其中二烯丙基二硫可降低血脂和血糖。另外，洋葱中的槲皮素可生成一种有较强利尿作用的物质。常...
高血压有什么症状？
谢悟空邀请！高血压是常见的一种疾病，是以体循环动脉血压增高为主要特征的一组并发症如：肾炎，肾萎缩，血管硬化，主动脉缺陷，红血球增多，甲状腺机能亢进，肾上腺肿瘤，脑下垂体瘤等疾病所引起的血压变动升高的一种疾病。高血压患者，其症状因人而异，其普遍存在的症状有：容易发怒，感觉人生无乐趣，日间想睡，夜晚失眠，有神经衰弱现象；头痛头晕，如登高俯视会有轻微...
运动健身必知的有哪6个健康准则？
1。运动对身体健康和心理健康均有益，而且还可以减轻压力和焦虑。研究发现，人们在运动后更容易集中精力。所以，如果你在学习中需要休息一下，那么站起来走动走动。2。在运动的时候，你并不是需要做像马拉松运动员一样的极限运动，才能获得益处。例如，每星期3次20分钟的运动，就可以给你带来好处。 事实上，运动并不是越多越好，当你做更极限的运动时，运...
养生保健对联大全m？
青菜萝卜糙米饭；瓦壶天水菊花茶。眉上几分愁，且去观棋酌酒；心中多少乐，只来种竹浇花万事莫如为善乐，百花争比读书香。但知行好事；不用问出息。你眉头着甚么焦，但常守拙安贫，便收得和气一团，常向众人启齿笑；我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包含万象，自然百事放宽心。坤坤容我静；名利任人忙。养性莫若修身；至乐无如读书。事能知足心常泰...
男子突发心梗妻子用60分钟如何急救跑赢死神的？
沈阳一男子突发心梗，妻子用60分钟急救跑赢死神！她的做法连医生都点赞！我们经常能够听到因心梗猝死的案例，但丈夫突发心梗，妻子沉着救援，从死神手中抢回丈夫的案例还不多见。今天，鲜活的案例就发生在沈阳，她沉着、冷静处置，亲历生死时速，凭借多年积累的急救知识，挽救了丈夫的生命。尹玉红，沈阳市苏家屯区红十字会爱心志愿团队负责人。5月12日，当丈夫突发心梗，...
成年人体育锻炼长期运动需要怎样的健身方案？
当身体机能达到较高水平、养成良好运动习惯后，成年人需要建立稳定的、适合自身特点的运动健身方案。成年人长期稳定的运动方案至少应包括每周进行200〜300分钟的中等强度有氧运动，或100〜150分钟的大强度有氧运动;每周进行2〜3次力量练习，每周进行不少于2〜3次的牵拉练习。运动方式：中等强度或大强度有氧运动、力量练习、柔韧性练习。运动强度：中等强度...
求一个关于急救包扎的讲义
伤口是细菌侵入人体的门户，如果伤口被细菌污染，就可能引起化脓或并发败血症，气性坏疽、破伤风等，严重影响和损害健康，甚至危及生命。所以在急救现场上如果没有条件做清创处理，一定要先进行包扎，因为及时妥善的包扎，可以达到压迫止血,减少感染、保护伤口、减少疼痛、固定敷料和夹板的目的。包扎时，动作要轻巧、迅速、准确，做到包住伤口、严密牢固、松紧适宜。包...
鬼针草治疗高血压
我试过了，效果确实不错。开始三周用干的鬼针草15g（新鲜的要翻倍）煎三遍水掺和在一起，每天喝三遍或一天内喝完，血压降下来后为巩固疗效，每天用3g干的鬼针草泡水当茶喝。我今年46岁，以前血压150/100,有时低压110，现在130/80.鬼针草是我自己9月份采的，药店买的有时是假的，是大狼把草，不是鬼针草。两者极其相似。网上发的鬼针草图片有的就是大...
为什么有些女人身上那么臭？
有部电影是《闻香识女人》，女性身上独特的香气会给魅力加分，让身边的人如沐春风。并非每个女性，身上都会有香味，甚至是一些不太好闻的味道。上大学的时候，班上一位女同学身上有一种刺鼻的味道，开始以为她喜欢运动，身上有汗味，但每次她走过来，身上总有莫名的臭味，那时才知道是我们所说的狐臭。为什么有些女性身上没有香味，反而会很臭呢？人身体上到处是细菌，...