【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
消防安全常识及急救知识
消防安全常识第一节、四个能力建设一、四个能力建设(一)、检查消除火灾隐患能力单位应建立防火检查、巡查队伍；单位消防安全责任人、消防安全管理人组织定期防火检查；建立巡查记录；员工每天班前、班后进行本岗位防火检查。在检查中要做到“十查十禁”一查设施器材禁损坏挪用二查通道出口禁封闭堵塞三查照明指示禁遮挡损坏四查装饰装修禁易燃可燃五查电器线路禁私搭乱接六查...
健身多久，体型能发生变化？
你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫。如果你能保持规律系统的进行训练的话，那么你的体型能在三个月左右就会发生一个变化。六个月会发生肉眼可见的变化。一年以上会发生质的变化。但是这些前提都是在你能会训练，并且正确的训练，保持规律饮食规律作息的前提下，才会发生的结果。如果说是三天打鱼两天晒网的训练的话，也不注重休息，也不注重饮食，也不...
女人35岁后，为了健康，这6件“傻事”，最好一个也别做，你知道是哪6件吗？
《黄帝内经》讲，女子，以七为周期，男子，以八为周期。五七，也就是35岁时，是女性身体机能衰老，开始加速显现的时候。因此，35岁后，女性为了健康，一定要改掉一些不良习惯，助力健康。女人35岁后，为了健康，这6件傻事要忍住，最好一个也别做1：生气，伤心脏生活中，女性比较感性，也更容易发脾气。然而，经常生气、发脾气，会严重损害身心健康。美国...
女性有那些妇科病
常见病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等。严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命，这里重点介绍阴道炎、宫颈炎。女性生殖系统炎症是妇女的常见病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等。严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命...
健身减肚子最快有哪几种器械？
首先，局部减脂是做不到的，要想瘦肚子，只能是全身性的减脂，不是说你想瘦肚子，练腹肌的动作就能减肚子。那么你的怎么瘦肚子快就变成了怎么减脂快。减脂是能量赤字，摄入的能量小于消耗的能量，所以在能量摄入方面也要注意控制。每天减少碳水和脂肪的摄入，每天300大卡即可。下面就是运动，首推荐力量训练＋有氧运动，力量训练可以增加肌肉，提高基础代谢。对于新手，...
女人过了三十五岁生孩子而且是头胎，会不会对身体和胎儿有什么影响？
从生理上来说，女性最佳的生育年龄是25-31岁，男性在26-34岁。从医学的角度来看，35岁以上的初产产妇被划定为高龄产妇，胎儿畸形和产妇并发症的风险都会增加。但是事实上，现实中的高龄产妇非常常见，也都安全生下了可爱的宝宝，譬如娱乐圈的不少女明星甚至选择在40岁左右生育。女性高龄怀孕，有风险、也有优势，最关键的还在于如何科学应对？下面为你详细解析：...
健身需要天天练吗？
健身可以一周三练，一周五练。如果一周一练，会发现每周去练都没有进步，每次练完肌肉都酸痛。我最近偷懒，周六练的，今天腿臀都酸痛。里约热内卢做了一项实验，分为3组，1组3次，一组4次，1组5次，发现同样的锻炼，这3组在力量上并没有明显差别，所以每周3-5次锻炼，力量才会有所增长，但是随着健身时间变长，频率差距越来越小。所以只要你坚持，3次也好，5...
打印机自我诊断15分钟需要操作吗？
先看下定影高压部分胶辊与铁管是否属于分离状态，是的话按功能键开机，执行01，再执行99，机器自动重启，报错了就可以了。进入维修模式先做一个全面细致的检查，如果没有什么问题的话那就是硬件的问题了。如何让孩子学会自己检查作业？那么我们可把孩子检查作业的目标缩小，如圈出3道题，告诉孩子这里面有一道题是错的，这时孩子主动寻找错误的积极性和订正错误的准确...
女性雌激素偏低的表现有哪些？怎么调理？
你好，非常高兴为你解答问题，育龄期女性没有雌激素或者雌激素低下，就会没有月经，没有排卵，没有生育功能。雌激素低会出现：一、潮热，如果在没有其他诱因之下，经常感到胸部、面部、双手有热感，同时伴心慌、出汗等症状者称为潮热。也有的女性朋友会出现夜间潮热，在半夜醒来时感到浑身大汗，这些症状的原因都是雌激素水平低下，影响血管的收缩和舒张导致的。 .二...
怀疑膝关节炎如何自我检查？
您的这个问题提的非常好，临床上确实有很多的患者关节炎已经发展的比较严重了才到医院就诊，这些患者把自己的关节炎往往当成了风湿痛，或者其他的一些疾病，所以就延误了治疗，如何判断自己的关节是否存在骨关节炎的表现，学会自我的检测是比较重要的。常见的膝关节炎主要有骨性关节炎、类风湿关节炎以及痛风性关节炎，今天就给大家简单讲一讲，这三种膝关节的关节炎如何自我检...