【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
有些天天健身的人反而容易感冒，你怎么看？
我们健身的目的是为了健康，这是基础。有的人健身确实为了塑型好看，往往采取一些节食等各种手段；还有的人健身为了练某些特殊的技能，等等这种忽略了健康为基础的健身，我感觉是没有意义的。整天泡在健身房里健身是不可取的。那么容易感冒，无非就是机体免疫力差，也可以说是一种比较严重的亚健康状态。首先通过健身基础的运动锻炼来激活我们的身体状态。在此基础上，应...
鹅蛋蒸白糖的做法？
鹅蛋蒸白糖是一道传统食疗的饮食，做法简单。食材鹅蛋1个白绵糖20g枸杞1颗方法/步骤1、选择色泽光亮的鹅蛋打入碗内，根据个人喜好加入白绵糖（颗粒小），用筷子搅拌均匀2、加入适量凉白开继续搅拌，兑水比例1：1，并盖上保鲜膜，其上用牙签戳两三个小孔.3、放蒸笼上蒸3-5分钟，加入1颗枸杞点缀，即可食用。...
运动会宣传标语
运动会宣传标语参考1、努力拼搏，永夺第一。2、我精彩，我运动。3、我运动，我健康，我快乐。4、超越极限，超越自我。5、团结拼搏，永创辉煌。6、团结、拼搏奋斗。7、青春无畏，逐梦扬威。8、我运动、我快乐我锻炼、我提高9、比出风采、超越自我10、更强我能、更快更高。11、拼搏追取、善学勤12团结拼搏拼搏进取13努力奋斗勇敢争先14文...
哪些病男人更易得？
男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。 黑素瘤 相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 心肌梗塞 男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。...
吃鹅蛋对血糖有什么好处？
鹅蛋在日常生活中还是比较常见的，有些人很喜欢吃鹅蛋，因为鹅蛋营养价值高，吃鹅蛋对身体的好处也是很多的。吃鹅蛋能降血糖，医学上目前好像没有科学依据。倒是民间有这个说法的比例多。...
高温天可以跑步健身吗？
高温天可以跑步健身吗？当然可以。老祖宗们早就留下了”冬练三九、夏练三伏“的古训。所以，别犹豫，高温天可以跑步，可以健身，可以参加你喜爱的各种运动。不过注意哦，御行君可没说让你在艳阳高照的时候，在太阳底下跑步。高温天健身，有讲究！要注意哪些方面的问题呢？注意事项1：避开一天中的高温时段，尤其是户外运动如果在有空调的室内场地锻炼，也就无所谓室外的...
触电急救的方法？
首先要迅速的脱离危险区域，迅速切断电源或使用绝缘工具隔离触电者和电源。若触电者神志清醒，但有心慌、面色苍白时，应让触电者躺平，就地安静休息。若触电者神志不清，伴有呼吸微弱时，应及时用仰头抬颌法开放气道，进行人工呼吸的急救。若触电者心跳呼吸停止，立即进行心肺复苏术，转送至医院。...
夏季运动时需注意些什么？
需要合理安排运动时间和强度。夏季昼长夜短，气温较高，所以应该选择清晨和傍晚运动为宜。一般不主张在强烈阳光下进行体育锻炼，因为阳光中含有强烈的红外线，它可以透过皮肤、头骨而辐射到脑细胞中去，容易使大脑发生病变，也会导致类似中暑的症状，因此切忌在正午阳光照射下运动。运动的强度不宜过大，每次锻炼持续时间以半小时为宜一、切忌锻炼后立即洗冷水澡。这样做对身...
男士大便拉血但是不疼的原因是什么？
男士大便拉血但是不疼的原因是什么？男士大便拉血但是不疼的原因可能是内痔等结直肠疾病，应及时就诊，由医生排除结直肠癌等情况。大便拉血医学上称为便血，便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，偶见于上消化道的大量出血。临床上导致便血的原因有很多，常见病因有以下几种：1.痔疮：主要是内痔，表现为大便后鲜血便，无疼痛感。2.细菌性痢...
药膳是否对老人的免疫力有所改善？
谢悟空邀请!药膳是指本身有药理作用的食物或配有某些中药的膳食。老年人身体各个器官功能退化，就会导致免疫力下降，合理食用药膳对老年人的免疫力会有改善。免疫力是最好的医生，免疫力下降就容易受到病毒，细菌入侵。营养是免疫力的基础，有句话说：药补不如食补。老年人消化功能差，饮食摄入减少，消化吸收能力较弱，提高免疫力适当多吃一些富含优质蛋白...
