【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
心理健康司马光名言？
1、正心以为本，修身以为基。——司马光2、人要有毅力，否则将一事无成。——居里夫人3、天行健，君子以自强不息。——文天祥4、精诚所至，金石为开。——王充5、水激石则鸣，人激志则宏。——朱熹6、祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。——老子7、爱所有人，信少数人，不负任何人。——莎士比亚8、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根9、一个人的价值，应该...
保持良好心态学习名言十句？
保持良好心态学习名言十句：1、成功是一种态度！--皮尔2、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。3、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。4、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。--塞缪尔5、要心怀必胜积极的想法。6、拥有健全的心理，争做健康的卫士。7、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底...
青春期心理健康的名言名句？
1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。心理健康名人名言？健康是...
你知道的最大的护肤误区是什么？
长期美体美容的人真的会长寿吗？谢邀！从专业的角度讲，长期美容美体确实是对一个人的长寿起到一定作用的，美容美体不仅可以修复面部和身体的缺陷，延缓皮肤衰老，帮助塑造周身曲线，让你看起来更年轻，更有魅力。更重要的是，美容美体还可以促进新陈代谢、排除体内毒素和垃圾，尤其是可以通过减肥去脂减少很多疾病的发生,生病少了自然寿命会长。从另一个角度讲，因为现...
春季长见疾病类型有几类？
春季到来，也是上呼吸道感染，水痘，猩红热等传染性疾病的多发期，而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害，因此，做好预防工作很重要。 感冒：开学上课时，学生进入紧张学习状态，身体疲劳，情绪紧张，容易引发感冒，加上教室人群紧密，空气对流不通，疾病通过空气，飞沫直接传播，容易在学生之间形成交叉感染。 建议：避免被感染，关键要加强锻炼，提高自身免疫力...
疫情过后，如何看待锻炼身体的重要性，有哪些最经济的锻炼方法？
在这次新冠疫情中，人们亲眼目睹了一个个体弱多病的人无辜地被瘟疫夺走生命；又有多少健健康康的人，病魔见他（她）都退避三舍，即使感染也是轻症的或是无症状的。为此，人们更加清楚的认识到了身体健康的重要性。只有健康的体魄，才能避免疾病的侵扰，才能在大灾大难面前处事不惊。疫情过后人们会更加重视身体锻练。那么，有哪些最经济的锻练身体的方法呢？我认为重点有以下几...
有哪些微不足道的护肤小事坚持下来，真的会变美呢？
本文从内调和外用两方面来说。一.内调1.每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚。2.多吃红枣，红豆，滋补气血。3.适当的素食，但不要一味的素食。上了年纪的，更要多吃富含胶原蛋白的食物。4.容易水肿的人，可以喝红豆薏仁水，美白去水肿。5.多喝五谷杂粮粥。7.少吃糖，少吃盐。8.最普通的白药片，两块钱一瓶的vc片就能补充vc。9.水果减肥法，根...
冬季养生常识
先说冬季养生的特点： 一：冬季气候寒冷，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重，所以冬季养生要注意防寒。二：冬季人体皮肤干燥，水湿不易从体表外泄，吸收和喝下去的水分大部分，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，因此冬季养生要注意肾的养护。 接下来说冬季养生的方法： ①饮食调养。饮食上要时刻关注肾的调养，注...
冬季锻炼注意事项。
进入冬季，由于天气寒冷，许多人不愿意再参加体育活动，这种做法是不正确的。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”可见，运动对于人体养生保健具有何等重要的作用。特别是寒冷的冬季，经常参加健身运动，能提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而且冬季健身锻炼由于气温低，机体的散热量大，基础代谢相应...
老年人的生活应该怎么过？
老年人的生活应该怎么过？五六十岁还不算老，七八十岁就要看健康身体状况了，按你说的，能想能动能折腾，才更有意义，但也要根据自身情况而定。五六十岁的中老年基本上都在为工作，孙字辈的事忙活着，也基本上都有事做，如果七八十岁就算进入老年了，身体健康状况各器官功能慢慢在衰退，如果各种条件具备，还是可以适当写写文章，看看书，出去晒晒太阳，给认识的老朋友们聊聊...
