【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
三岁孩子，大便干燥，便秘两三天拉一次屎，饭量少不长个，中医说胃肠积热，怎么调理？
胃肠积热，产生的原因是什么？大便干燥，便秘两三天拉一次屎，饭量少，不长个，通过妈妈对孩子症状的简单描述，提示着孩子存在脾胃弱的问题。在孩子脾胃弱的情况下，他消化吸收食物的能力会受到限制。大便在胃肠道待久了，会变得干燥，代谢不了的食物会堆积到胃肠道里，肚子里有大量的存货，孩子就会表现出食欲不好，也是由于这个原因，胃肠道无法从食物中，获取足够的营养，孩...
听小儿保健知识讲座有感
第一篇：幼儿园卫生保健知识讲座学习心得幼儿园贾园长对小班的家长进行了幼儿卫生保健知识的讲座。贾园长详细介绍了幼儿园一日、一周、一月、一学期的安全、卫生等工作内容和工作重点。在听了贾园长对幼儿园保健保育工作情况介绍后，我发现老师们对孩子在幼儿园的安全，膳食，疾病预防等工作方面做了大量的工作，真正给予了孩子们无微不至的关怀。我了解了孩子在幼儿园不仅能学...
便秘会引起什么病？
便秘是一种发病率极高、由多种痰病的病理过程引起的一种复杂的疾病，便秘与年龄相关，老年人便秘患病率可高达50﹪，便秘也与性别相关，女性慢性便秘病率高于男性，长期的便秘会是体内大量毒素积存，无法排出体外，导致各种疾病的发生，那么长期便秘会有哪些危害呢？1.痔疮、肛裂：干硬的粪便压迫直肠壁，影响了静脉回流，导致粪便无法排出时就会用力排便，造成肛门撕裂，...
健身撸铁训练该如何安排动作顺序？
很高兴尚形君来解答这道问题。现在很多人都健身非常感兴趣，因为不了解，但是又想通过健身获得好身材，又不知道该如何做，但其实健身撸铁也是有一个顺序的，好的动作顺序能够让你的健身效果事半功倍，那么该如何安排动作顺序呢，下面就给大家推荐一下，正确的撸铁健身顺序。1.热身，热身作为训练之前必做的动作，热身能够防止运动损伤、促进乳酸代谢、提高肌肉收缩效率、...
高血压如何调理，能去除病根吗？
高血压如何调理，能去除病根吗？从某种意义上讲，高血压是一种由不良的生活方式所导致的疾病。因此，患者在用药治疗的同时应努力摒弃不良的生活习惯。那么，高血压患者应如何进行自我调理呢？1.心情舒畅任何精神刺激都能使人的血压升高。尽量减少情绪波动，就可以保持血压的相对稳定，减少并发症的发生。2.饮食清淡我们知道，食盐中的钠离子可引起...
喝什么茶叶能降血压
高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。也可配合茶饮辅助治疗，下面介绍10种保健茶。罗布麻茶：罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪...
国外是如何进行急救知识普及教育的
据统计，我国应急救护技能普及率仅有不到1%，而在德国能达到80%，法国40%。国外的急救技能普及率为什么这么高？是如何进行急救知识的普及教育的？ 先来看美国。有数据显示，在美国接受过CPR技术，即心肺复苏技术培训的人数超过7000万，接近总人口的四分之一，掌握急救技术成为很多人的一项基本技能。在急救技术的普及方面，美国是怎么做的？ 据纽约华尔街...
喝什么茶可以降血压呢？
荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。莲心茶莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。玉米须茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎...
孩子经常便秘吃什么水果合适？
为什么孩子会便秘孩子的便秘问题，病因有很多，但大部分（90%）属于功能性便秘。通俗地讲，便秘孩子的肠道和正常孩子一样，没有什么器质性的大问题，只是大便干燥、秘结不通，排便间隔时间超过两天。引发功能性便秘的原因主要有以下几种：1、食物精细纤维少家长给孩子吃过多的精细食物，很少吃粗粮及蔬菜瓜果，导致孩子摄入纤维素少，精细食物又缺乏渣滓，这种不合理...
喝什么茶叶降血压。
你好！介绍几种简单降血压的茶;荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。莲心茶莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。玉米须茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶...
